Espectacular la sesión de Río abierto, me transformó completa, llegué con un peso y dolor en el cuerpo, que gracias a Mónica y el baile y su saber hacer, sali renovada una vez más. Gracias Mónica, por tu buen trabajo. Gracias, por haberte encontrado. Das luz a mi vida. Un beso.

Carmen Andreu

3r txakra. Un treball molt ben guiat. La Mònica crea un ambient segur on pots explorar el moviment amb llibertat. Una sessió complerta i estructurada amb sentit. Ha estat un plaer. He sortit amb sensació de fermesa, estabilitat, flexibilitat i llibertat.

Anònim

Hola, he realizado el curso hoy y ha sido muy especial. Un curso recomendable por la profesionalidad de Mónica y su amor. Se conecta muy asertivamente con los compañeros y compañeras . Ha sido muy bonito la conexión con el cuerpo, la música y la energía. Fantástico. Un grupo muy agradable y empático. Seguimos. Gracias 🫂

Carmen Ligero Marín

Gracias por esta experiencia, y que con tus “talleres” estoy aprendiendo a canalizar todos mis sentimientos, como, por decir algunos de ellos: El miedo, la rabia, la envidia y lo que para mi, que es el que más de cuesta de todo, es la costumbre de juzgar y culpar a los demás de mis errores, pero con río abierto y mediante la expresión del cuerpo y las habilidades manuales, voy aprendo a canalizar todo estos sentimientos , y es por eso que solamente quiero decirte: gracias, gracias, gracias, 🙏

Jordi Muñoz Pascual

La meva experiència amb la Mònica i els tallers de Rio Abierto està sent increïble. Des de l’inici, he pogut connectar profundament amb les meves emocions i amb el meu cos de manera totalment nova i noto com em vaig transformant i creixent interiorment. Esperant amb ganes el 4º txacra. Gràcies Mònica per aquest experiència transformadora.

Ivan Caimel

Per a mi ha estat una sessió sanadora. He arribat a INGRAVIT amb l’estòmac apretat, encongit. Amb l’esperança d’alliberar, relaxar, gaudir. Tal com l’esperava, s’ha anat donant conforme avançava la sessió: La música, el moviment lliure, escoltar, compartir, expressar sense por, (tot animat, orientat i mimat per la Mònica), m’ha portat a sentir-me feliç amb mi i amb el grup. Quin miracle!!! M’ha encantat escriure sobre com és el meu foc i conèixer noves companyes. Gràcies, gràcies, gràcies!!! Fins a la propera

Matilde Garcia

Un regal el taller de Rio d’aquest matí a les Franqueses., sobre el 1r xacre La forca de la Mònica i del grup és molt potent. Ho necessitava i s’ha donat. Contenta del retrobament Gràcies, mil gràcies Mònica, i a cada persona del grup. Una abraçada

Matilde

Com sempre totes les sessions de Riu Obert dirigides per Mònica son autentiques , em sentó confortable en familia, donant-me llibertat d’expressio, compartínt tots les meus moviments i sentiments, despertant de mi toda la meva energía. Gracies Mònica

Maria Àngels Fernández

Una nova experiència.. alliberadora i molt gratificant. Sento que m’ha ajudat a connectar amb mi mateixa i amb la resta de persones increíbles que també hi han firmat part. Gràcies! Repeteixo segur!

Lara Batlle Cabezas

Un matí molt agradable, per connectar amb un mateix, amb persones afins, sentir, aprendre….un goig. Gràcies, Mònica!

Anònim

Els tallers de Rio Abierto de la Mònica, et permet alliberar tensions, bloquejos, d’una manera que no te n’adones, a través del ball, i l’art. I no necessites parlar ni comunicar res a ningú, tu mateixa amb la música I el contacte amb altra persona ets capaç d’alliberar-te. Moltes gràcies Mònica pel treball que fas.

Jordi Muñoz Pascual

Un taller intens on pots obri-te el cor i escoltar-te i escoltar als qui tens al costat. Les emocions s’alliberen i pots gaudir del moment i compartir amb el grup aquests moments tant especials d’estimar-te i estimar a altri. Una experiència especial.

Carme Blasco

Gràcies per poder compartir un espai on tothom es sent igual; grans ànimes buscant la llibertat a través del moviment i les melodies de la vida. Gràcies.

Anònim

Ha sigut molt gratificant, molt bona sensació, al finalitzar una pau i benestar s ha apoderat de mi .. Ho recomano al 100×100 .

Mònica Sabatés

Mil gràcies, Mònica per la sessió de diumenge (5è xacra). Cada vegada descobreixo una cosa nova de mi. Em sento segura i acollida en aquest espai i això em permet ser jo mateixa i treballar més i millor. Surto molt contenta i amb ganes de més. Ho aconsello a tothom de tot cor. Una abraçada i fins al següent xacra.

Olga

M'ho vaig passar molt i molt be! Un matí ben especial des don poderse expressar, connectar amb un mateix i daltres persones amb autenticitat i respecta. Gracies Monica per crear aquests espais

Anònim

He sentido es una amalgama de sensaciones y emociones que al pararme a escucharlas conscientemente he sentido que he de abrazar y dejar ir, no acumularlas en mi cuerpo, a través del movimiento he conectado mucho con este Chakra. Mil gracias Mónica por ese trabajo que realizas con estos maravillosos talleres, por ayudarnos en el viaje. Muy recomendable para conectar con tu niña interior.

Ana María Marín Hernandez

Les sessions de Rio abierto amb la Mònica són una experiència única. És un espai per gaudir, connectar amb el present i viure amb intensitart. Una experiència qué et transforma! Super recomanable, ja tinc ganes de la propera sessió.

Ivan Caimel

Avui dia de tormenta i tot fluïa d’una altra manera, la Mònica guiava el grup amb tot el seu entusiasme i tothom s’omplia d’energia positiva. Avui ens movíem des del segon xacra, i amb el balanceig de caderes i les músiques ben escollides ens ajudava a deshinibir-nos. Aquesta sessió ens ha ajudat a sentir-nos més segures de nosaltres mateixes. Moltes gràcies Mònica i a tot el grup que hem compartit la sessió d’avui.

Anna Romero

Gràcies infinites Mònica per poder tenir un espai on no hi ha res que resti dons tot suma. Ser un mateix sense prejudicis i poder compartir i rebre del altres sense expectatives, Tenim el mes valuós de la vida, a nosaltres mateixos, només em de deixar-nos vibrar.

Elena Arché

Com sempre la meva experiencia a 3r txakra ha estat una sessio completa plena de llibertat. He pogut expressar les meves emocions amb el meu cos i he aconseguit una vegada mes assolir la Pau i estabilitat acompanyada amb aquet grup ple de sensacions i harmonia. Gracies Mònica Per ser-hi

María Ángels Fernández

Com sempre en els tallers de Rio Abierto surto fascinada!! la Monica, la música,les companyes/nys, la màgia que surt de dins meu, es espectacular, la pau, la serenor i el benestar. Només puc dir gràcies gràcies gràcies em sento una dona empoderada💪 Amb ganes del 4art❤️

Mònica Sabatés

1r Txakra Un espai acollidor per un taller conduit per la Mònica , on a través del moviment, la música, la comunitat, he connectat amb l’ energia de la terra per transitar les meves petjades. Potent. Gràcies!

Marta Pérez Marcial

De nou va ser una sessió on vaig gaudir tant de les propostes de moviment corporal com les de creixement personal. Un plaer.

Conxi

Vaig assistir sense cap expectativa ni recomenació i em vaig trovar amb un Grup desconegut ,humà i preciós,amb ganes d’aprendre i, es va crear una màgia molt maca .La Monika m’ha encantar,repetiré taller!!!❤️🙏🏻

Ana Maria Marín

Espectacular, me ha encantado el grupo,he tenido buenas sensaciones y he sido capaz de dejarme llevar ,lo he disfrutado mucho,tenía muchas ganas de dejarme llevar otra vez. Bona Feina,Monica

Carmen

Una sessió molt profunda i molt elevada, que t’arriba més enllà, per sentir i despertar. En arribar fins a mi i obrir els ulls vaig sentir com se’ns obria l’ànima. Allà hi era tot, sobraven les paraules.

Toni

Ha estat el meu primer cop en una sessió de rio abierto i he sortit encantat de haver asistit!! L’energia, les conexions i dinámiques de grup son molt acertades i enriquidores. Molt bona feina Mónica. Moltes gràcies🫶

Daniel Roca Valentín

Ahir vaig tornar a fer una sessió de Rio Abierto amb la Mònica, com sempre vaig sortir sentint-me plena, contenta, connectada amb mi i a la vegada amb les meves companyes i companys. Gràcies per oferir aquestes precioses sessions. Les recomano a tothom.

Anabel

Me ha encantado la sesión que he vivido con Mònica y mis compañeros y compañeras. Era la primera experiencia en Rio Abierto y ha sido todo un regalo para mi autocuidado y conocimiento. con la guía, el respeto y el acompañamiento cálido de Mònica. Ganas de seguir indagando!!

Anònim

Les sessions de Rio Abierto son molt boniques i em fan conectar molt amb la meva esencia. Surto tranquila i amb una sensació de pau i d’haver fet alguna cosa per mi. Poquet a poquet vaig fent camí. Us animo a que ho proveu. Es enrriquidor.

Olga García

Què fàcil ha estat entrar en el camp terapèutic que ha proposat la Mònica! Si t ‘apuntes a una sessió de Moviment en llibertat amb el cor obert, ja tens mig camí aconseguit per a redescobrir-te. La resta del camí és mèrit de la Mònica i el seu guiatge màgic. Mil gràcies per la creació d aquest espai alliberador!

Carme Branchadell

Comencem un grup de persones desconegudes, i quan acaba ens uneix una experiència molt maca.

Maria Costa

El taller ha estat molt interessant, Mònica ens va guiant a prendre consciència d’un mateix. Ajuda a saber escoltar més el cos, que formen part un tot, de la terra. Gràcies

Pelegrí Rovira

Gràcies de tot cor per haver fet possible que emprenguem aquest viatge interior, i poder-lo compartir d’una forma tan poderosa amb tot el grup. Mònica, ets meravellosa.😊

Laura

La sessió d’avui ha estat un regal. Primer xacra amb unes dinàmiques noves. Mònica posa alma i creativitat: estona estirats, preguntes, treball amb el fang……. Una vegada més he viscut allò de: si no poses expectatives, tot flueix, la VIDA et sorprèn i et dòna allò que més necessites ara. M’he sentit a casa: cómoda, acollida, escoltada, segura, amb confiança per a obrir el cor i escoltar el dels companys. Ha estat una sessió intensa però m’ha deixat PAU. Ara necessito un espai de silenci per a deixar-me sentir i recol.locar. Mil gràcies Mònica companys i companya.

Matilde Garcia

Un regal!! obertura, goig, alegria i profunditat i la guia de la Mónica una meravella, un 10!! super recomanable!!

Anònim

Molt agraïda a la Mònica pel treball d’Anahata! He gaudit molt amb el moviment i m’he commogut amb tot el que hem fet. He connectat amb l’alegria i amb la tendressa. Un grup nombrós i molt bonic!

Anònim

Cada sessió diferent, però amb la mateixa metodologia, lliure de moviment i expressió. Avui per treballar el 1r xacra. Ha estat magnífic. Agrair aquest espai, a la Mònica i companyes tot el treball. Surtin renovades en aquest treball individual i col·lectiu

Carme Blasco

A les sessions en grup amb la Mònica em sento lliure i sostinguda. La música i les dinàmiques que proposa potencien expressar-se des de l’autenticitat a tots els nivells. A mi em resulten molt terapèutiques.

Marta

Molt emotiu, avui me arribat molt, com siempre, un 10 Mónica, ho fas fantàstic

Carmen

A les sessions en grup amb la Mònica em sento segura, lliure i sostinguda. La música i les dinàmiques que proposa potencien expressar-te des de l’autenticitat a tots els nivells. A mi em resulten molt terapèutiques.

Marta Casamartina

Vaig arribar descol.locada per diferents motius. A mida que em movía amb la primera cançó, el meu cos canviaba. Amb les diferents propostes, m’anaba sentint més tranquil.la, acollida per les companyes. M’he sentit acollida, consolada, “arropada”, connectada amb les companyes amb el cos i el cor. Sento que tens un do unit a un bon treball de preparació de la sessió. Destacaría la bona tria que fas de la música. Quan he marxat, el cor estava content. Gràcies ❤️

Matilde Garcia

Hem tornat a trobar-nos per treballar el 1r xacra. Ha estat gratificant, alliberador, tant el treball individual com col·lectiu. Recomano aquests tallers tant ben dirigits, donant-nos llibertat i consciència. Agraïment 🙏

M. DEL CARMEN BLASCO VIDAL

Un matí de diumenge molt ben aprofitat. Com sempre molt encertades les músiques i les dinàmiques. En cada xacra es belluguen i passen coses. He connectat amb les meves emocions i amb el meu projecte personal A l’espera del 4rt. xacra del Cor (Anahata) Moltes gràcies, Mònica 😍

Karles

Una expèriencia molt càlida i cuidada que m’ha aportat molta calma i pau agraïda Mònica per aquest tallers màgics que realitzes amb tanta cura i amor.

Ana María Marín Hernandez

Un regal el taller de Rio d’aquest matí a les Franqueses., sobre el 1r xacre La forca de la Mònica i del grup és molt potent. Ho necessitava i s’ha donat. Contenta del retrobament Gràcies, mil gràcies Mònica, i a cada persona del grup. Una abraçada

Matilde Garcia

Un matí molt ben aprofitat! Arribes amb la sensació d’estar fet a trossos poc connectats i surts renovat, amb sensació de plenitud, gràcies a compartir amb gent fantàstica les dinàmiques proposades .

Anònim

Gràcies infinites Mònica per poder tenir un espai on no hi ha res que resti dons tot suma. Ser un mateix sense prejudicis i poder compartir i rebre del altres sense expectatives. Tenim el més valuós de la vida, a nosaltres mateixos, només em de deixar-nos vibrar.

Elena

La meva experiencia en aquesta sessio de 5e txakra, la comunicacio ha estat molt fluida amb els meus companys m’he sentit molt arropada, feliç, lliure i alhora emocionada. Gracias

María Ángeles Fernández

Gràcies, Mònica, per fer possible aquest espai on les ànimes treuen el cap i es reconeixen. Petits moments que et porten a aquell lloc tan anhelat on no hi ha judici i pots mostrar-te com ets i trobar-te amb els iguals. Lloc de tendresa, on el gènere no condiciona.

Lluís Lew

Como siempre, espectacular, gracias Mónica por todo, por aceptarme y cuidarme, estoy en deuda contigo, recomiendo a todos un retiro, paz ,relax, buen rollo y buena compañía. Contigo siempre….🙏😍

Carmen

Avui retorn molt esperat per iniciar el 1r xacre, confiant que estava en bones mans. Excel·lent la cura, les propostes de treball i guia de la Mònica Costa als seus tallers. Junt amb l’acompanyament de les persones participants, tot i que d’entrada siguin desconegudes es crea una dinàmica que treu el millor de cadascú. Vas aprenent a deixar-te anar, fluir i re-connectar amb la força que tothom portem dins. Gràcies!! Molt recomanable!!

M. Teresa

He fet el curs de rio abierto primer chakra amb Mónica a Samyama estudi de Silvia a Cardedeu. Meravellós el grup, Mónica com a professional i empàtica, molt formada i amb gran experiencia. Ho recomano.

Carmen Ligero