EL TALLER DE IOGA – PREMIÀ DE MAR Dissabte 25 de gener de 2025 de 10h a 13h

ESPAI KOKORO – BLANES Dissabte 18 de gener de 2025 de 10h a 13h

INGRAVITT – GRANOLLERS Diumenge 19 de gener de 2025 de 10h a 13h

Aquest és el centre que ens proporciona felicitat i gratificació, la veritable font de la nostra alegria.

Si poséssim atenció constant a aquest centre, ens adonaríem que ja som feliços per naturalesa. L’infelicitat apareix quan ens desconnectem d’aquest espai, quan ens comparem o creiem que les coses no ens van prou bé. Quan perdem el centre, ens allunyem del cor. El cor, per contra, sempre està connectat amb el present, amb l’aquí i l’ara.

El que hem de fer és reconèixer que tot allò viscut, tant les experiències lluminoses com les fosques, han de ser integrades en el nostre cor. Quan ho reconeixem i unifiquem, es produeix una alquímia interna i el cor s’expandeix.

Quan estem connectats amb el xacre del cor, estem alineats amb la veritat. És aquí on apareix una sensació de plaer, benestar i plenitud. Des del cor, tot es veu clar i perfecte, ens situem plenament en el present.

El repte és trobar l’equilibri entre estimar-nos a nosaltres mateixos i estimar els altres. De vegades, podem estar tan enfocats en estimar els altres que ens oblidem de nosaltres. Això ens porta a buscar reconeixement extern, quan, en realitat, el que necessitem és reconèixer-nos a nosaltres mateixos. Si ens reconeixem i ens acceptem, podrem, des d’aquest espai de plenitud, reconèixer i estimar els altres de manera autèntica.