Moviment expressiu - 4t txacra ANAHATA - Cor - Mou-te amb llibertat
17582
wp-singular,post-template-default,single,single-post,postid-17582,single-format-standard,wp-theme-bridge,wp-child-theme-bridge-child,bridge-core-3.1.8,cookies-not-set,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,hide_top_bar_on_mobile_header,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-30.5,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-7.6,vc_responsive

02 oct. Moviment expressiu – 4t txacra ANAHATA – Cor

Posted at 11:00h in Moviment expressiu, Properes sessions by

EL TALLER DE IOGA – PREMIÀ DE MAR
Dissabte 25 de gener de 2025 de 10 a 13 h

ESPAI KOKORO – BLANES
Dissabte 22 de febrer de 2025 de 10 a 13 h

INGRAVITT – LES FRANQUESES DEL VALLÈS (GRANOLLERS)
Diumenge 16 de febrer de 2025 de 10 a 13 h

Aquest és el centre que ens proporciona felicitat i gratificació, la veritable font de la nostra alegria.

Si poséssim atenció constant a aquest centre, ens adonaríem que ja som feliços per naturalesa. L’infelicitat apareix quan ens desconnectem d’aquest espai, quan ens comparem o creiem que les coses no ens van prou bé. Quan perdem el centre, ens allunyem del cor. El cor, per contra, sempre està connectat amb el present, amb l’aquí i l’ara.

El que hem de fer és reconèixer que tot allò viscut, tant les experiències lluminoses com les fosques, han de ser integrades en el nostre cor. Quan ho reconeixem i unifiquem, es produeix una alquímia interna i el cor s’expandeix.

Quan estem connectats amb el xacre del cor, estem alineats amb la veritat. És aquí on apareix una sensació de plaer, benestar i plenitud. Des del cor, tot es veu clar i perfecte, ens situem plenament en el present.

El repte és trobar l’equilibri entre estimar-nos a nosaltres mateixos i estimar els altres. De vegades, podem estar tan enfocats en estimar els altres que ens oblidem de nosaltres. Això ens porta a buscar reconeixement extern, quan, en realitat, el que necessitem és reconèixer-nos a nosaltres mateixos. Si ens reconeixem i ens acceptem, podrem, des d’aquest espai de plenitud, reconèixer i estimar els altres de manera autèntica.

Tags:
, , , , , , , ,
Print page
17 Comentaris
  • Lluís
    Posted at 16:41h, 25 gener Respon

    Gràcies, Mònica, per fer possible aquest espai on les ànimes treuen el cap i es reconeixen. Petits moments que et porten a aquell lloc tan anhelat on no hi ha judici i pots mostrar-te com ets i trobar-te amb els iguals. Lloc de tendresa, on el gènere no condiciona.

  • Anònim
    Posted at 16:54h, 25 gener Respon

    Molt agraïda a la Mònica pel treball d’Anahata! He gaudit molt amb el moviment i m’he commogut amb tot el que hem fet.
    He connectat amb l’alegria i amb la tendressa. Un grup nombrós i molt bonic!

  • Anònim
    Posted at 18:12h, 25 gener Respon

    Gràcies per poder compartir un espai on tothom es sent igual; grans ànimes buscant la llibertat a través del moviment i les melodies de la vida. Gràcies.

  • Carmen
    Posted at 18:31h, 25 gener Respon

    Molt emotiu,Avui me arribat molt, com siempre,un 10 Mónica,ho fas fantastic

    • mouteambllibertat
      Posted at 05:54h, 26 gener Respon

      Carmen, com sempre un plaer veure’t i sentir-te. Ens veiem aviat!

  • Carme Blasco
    Posted at 19:00h, 25 gener Respon

    Un taller intens on pots obri-te el cor i escoltar-te i escoltar als qui tens al costat. Les emocions s’alliberen i pots gaudir del moment i compartir amb el grup aquests moments tant especials d’estimar-te i estimar a altri. Una experiència especial.

  • Laura
    Posted at 20:31h, 25 gener Respon

    Gràcies de tot cor per haver fet possible que emprenguem aquest viatge interior, i poder-lo compartir d’una forma tan poderosa amb tot el grup.
    Mònica, ets meravellosa.😊

    • mouteambllibertat
      Posted at 05:51h, 26 gener Respon

      Laura, moltes gràcies pel teu comentari, aquesta experiència l’hem fet totes i tots els qui estàvem a la sala. Abraçada gran i un plaer compartir-ho amb tu.

  • Elena
    Posted at 13:13h, 27 gener Respon

    Gràcies infinites Mònica per poder tenir un espai on no hi ha res que resti dons tot suma .Ser un mateix sense prejudicis i poder compartir i rebre del altres sense expectatives , Tenim el mes valuós de la vida,a nosaltres mateixos, només em de deixar-nos vibrar .

    • mouteambllibertat
      Posted at 13:58h, 27 gener Respon

      Elena, gràcies pel teu comentari, ens veiem aviat, abraçada gran!

  • Conxi
    Posted at 09:06h, 02 febrer Respon

    De nou va ser una sessió on vaig gaudir tant de les propostes de moviment corporal com les de creixement personal. Un plaer.

  • Anònim
    Posted at 21:36h, 22 febrer Respon

    Un matí molt ben aprofitat! Arribes amb la sensació d’estar fet a trossos poc connectats i surts renovat, amb sensació de plenitud, gràcies a compartir amb gent fantàstica les dinàmiques proposades .

Escriu un comentari