Moviment, consciència i transformació - 3r txakra MANIPURA - Solar
17583
wp-singular,post-template-default,single,single-post,postid-17583,single-format-standard,wp-theme-bridge,wp-child-theme-bridge-child,bridge-core-3.1.8,cookies-not-set,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,hide_top_bar_on_mobile_header,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-30.5,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-7.6,vc_responsive

03 oct. Moviment, consciència i transformació – 3r txakra MANIPURA – Solar

Posted at 12:00h in Moviment expressiu, Properes sessions by

EL TALLER DE IOGA – PREMIÀ DE MAR
Dissabte 14 de març de 2026 de 10h a 13

SAMYAMA – CARDEDEU
Dissabte 21 de març de 2026 de 10h a 13h

INGRAVITT – LES FRANQUESES DEL VALLÈS (GRANOLLERS)
Diumenge 22 de març de 2026 de 10 a 13 h

Es considera la intel·ligència de l’organisme, responsable de les funcions orgàniques i de regir el sistema nerviós autònom, probablement perquè inclou el plexe solar.


Aquest centre es localitza entre la boca de l’estòmac i el melic. Situat entre les últimes vèrtebres dorsals i les primeres lumbars, irradiant energia cap a la cavitat abdominal i la musculatura de la zona, especialment l’espai entre les últimes costelles i els malucs.

No es guia per la vista, sinó per les sensacions. És el centre que gestiona emocions com la por, l’agressivitat, el desig de possessió, l’amor possessiu, la vergonya o la pena d’un mateix, la sensació de ser perseguit, les fòbies, histerismes, explosions emocionals, la ràbia, l’agressivitat i la contenció de les pròpies emocions.

També és responsable de l’angoixa, l’autocàstig, i la necessitat de satisfer els elements bàsics per sobreviure en el món material.

Els moviments bàsics associats a aquest centre són agafar i rebutjar. Els verbs que el defineixen són: posseir, tenir, desitjar, preservar, voler, rebutjar, agradar, descartar, menjar, agafar, envoltar.

Aquest és el centre del “poder fer”, el poder com a acció i la capacitat de relacionar-nos amb el poder (i no la submissió). Com puc mantenir la meva força?

Quan aquest centre funciona de manera positiva, genera seguretat en el dret als propis desitjos i emocions, alegria, riure, i capacitat de gaudir de la bellesa i la creativitat.

Tags:
, , , , , , , ,
Print page
0 Likes
Mònica Costa Tarrida
mouteambllibertat@gmail.com

Terapeuta Gestalt i Psicocorporal del Sistema Río Abierto La meva vida ha estat una constant recerca per viure més plenament. És a través del moviment expressiu on he pogut descobrir el que realment vull ser, sentir i viure. Ofereixo un espai de cures i expansió per sostenir la nostra vida emocional, física, psíquica i espiritual portant-nos a la salut en totes les esferes de l’ésser humà.

23 Comentaris
  • Marga
    Posted at 16:45h, 11 abril Respon

    Gràcies, m’ajuda a aclarir els meus sentiments , i perfilar les meves fites.

  • Carmen Ligero Marín
    Posted at 16:45h, 11 abril Respon

    Molt recomendable com siempre. Gran profesional y persona. A continuar amb els chakres.

  • Carmen
    Posted at 07:46h, 23 març Respon

    Espectacular la sesión de Río abierto, me transformó completa, llegué con un peso y dolor en el cuerpo, que gracias a Mónica y el baile y su saber hacer sali renovada una vez más.
    Gracias Mónica por tu buen trabajo.
    Gracias por haberte encontrado.
    Das luz a mi vida.
    Un beso.

  • Matilde
    Posted at 21:14h, 22 març Respon

    Per a mi ha estat una sessió sanadora.
    He arribat a INGRAVIT amb l’estòmac apretat, encongit. Amb l’esperança d’alliberar, relaxar, gaudir.
    Tal com l’esperava, s’ha anat donant conforme avançava la sessió:
    La música, el moviment lliure, escoltar, compartir, expressar sense por, (tot animat, orientat i mimat per la Mònica), m’ha portat a sentir-me feliç amb mi i amb el grup.
    Quin miracle!!!

    M’ha encantat escriure sobre com és el meu foc i conèixer noves companyes.

    Gràcies, gràcies, gràcies!!!
    Fins a la propera

  • María Ángels
    Posted at 19:03h, 14 març Respon

    Com sempre la meva experiencia a 3r txakra ha estat una sessio completa plena de llibertat. He pogut expressar les meves emocions amb el meu cos i he aconseguit una vegada mes assolir la Pau i estabilitat acompanyada amb aquet grup ple de sensacions i harmonia. Gracies Mònica Per ser-hi

    • mouteambllibertat
      Posted at 05:27h, 15 març Respon

      Àngels, com sempre agrïda de la teva presencia i energia, forta abraçada bonica!

  • Ivan C.
    Posted at 13:51h, 25 gener Respon

    La meva experiència amb la Mònica i els tallers de Rio Abierto està sent increïble. Des de l’inici, he pogut connectar profundament amb les meves emocions i amb el meu cos de manera totalment nova i noto com em vaig transformant i creixent interiorment. Esperant amb ganes el 4º txacra.
    Gràcies Mònica per aquest experiència transformadora.

    • mouteambllibertat
      Posted at 15:49h, 25 gener Respon

      Ivan, moltes gràcies per formar part d’aquest grup, entre tots el creem i ens nutrim. També, com tu, esperant el 4rt txacra.

  • Anònim
    Posted at 14:17h, 20 gener Respon

    3r txakra. Un treball molt ben guiat. La Mònica crea un ambient segur on pots explorar el moviment amb llibertat. Una sessió complerta i estructurada amb sentit. Ha estat un plaer. He sortit amb sensació de fermesa, estabilitat, flexibilitat i llibertat.

    • mouteambllibertat
      Posted at 15:50h, 25 gener Respon

      Moltes gràcies i agraïda pel teu comentari. Seguim endavant, això no s’atura.

  • Karles
    Posted at 08:16h, 20 gener Respon

    Un matí de diumenge molt ben aprofitat.
    Com sempre molt encertades les músiques i les dinàmiques.
    En cada xacra es belluguen i passen coses.
    He connectat amb les meves emocions i amb el meu projecte personal
    A l’espera del 4rt. xacra del Cor (Anahata)
    Moltes gràcies, Mònica 😍

    • mouteambllibertat
      Posted at 15:51h, 25 gener Respon

      Karles, moltes gràcies per ser-hi i endavant amb el teu nou projecte!

  • Anònim
    Posted at 17:08h, 19 gener Respon

    Un matí molt agradable, per connectar amb un mateix, amb persones afins, sentir, aprendre….un goig. Gràcies, Mònica!

  • Ana María Marín Hernandez
    Posted at 16:49h, 19 gener Respon

    Podría decir que lo que he sentido es una amalgama de sensaciones y emociones que al pararme a escucharlas conscientemente he sentido que he de abrazar y dejar ir no acumularlas en mi cuerpo,,a través del movimiento he conectado mucho con este Chakra ,para mí de los más duros de trabajar pues en él está el apego ,una de las leyes universales que tanto cuesta soltar,.Mil gracias Mónica por ese trabajo que realizas con estos maravillosos talleres ,por ayudarnos en el viaje.Muy recomendable para conectar con tu niña interior.
    Un saludo

    • mouteambllibertat
      Posted at 15:53h, 25 gener Respon

      Ana, me alegro que lo disfrutaras. Un placer tenerte en el grupo.

  • Jordi Muñoz pascual
    Posted at 16:32h, 19 gener Respon

    Gracias

  • Jordi Muñoz pascual
    Posted at 16:32h, 19 gener Respon

    Gracias por esta experiencia, y que con tus “talleres” estoy aprendiendo a canalizar todos mis sentimientos, como, por decir algunos de ellos: El miedo, la rabia, la envidia y lo que para mi, que es el que más de cuesta de todo, es la costumbre de juzgar y culpar a los demás de mis errores, pero con río abierto y mediante la expresión del cuerpo y las habilidades manuales, voy aprendo a canalizar todo estos sentimientos , y es por eso que solamente quiero decirte: gracias, gracias, gracias, 🙏

    • mouteambllibertat
      Posted at 16:35h, 19 gener Respon

      Jordi, com l’alegra escoltar-te. Ens veiem a la propera, forta abraçada!

  • Mònica Sabatés
    Posted at 22:08h, 23 novembre Respon

    Com sempre ,en els tallers de.
    Rio Abierto surto fascinada!!, la Monica,,la música. ,les companyes/nys , la màgia que surt de dins meu,es espectacular, la pau, la serenor i el benestar.
    Només puc dir gràcies gràcies gràcies em sento una dona empoderada💪
    Amb ganes del 4art❤️

  • Carmen
    Posted at 14:27h, 23 novembre Respon

    Como siempre ,fenomenal,grupo estupendo,Mónica fenomenal.
    Ha conseguido cambiarme las sensaciones y salir con muy buenas vibras.❤️

Escriu un comentari