Centres d’Energia del Cos | Moviment Expressiu i Consciència
17766
wp-singular,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-17766,wp-theme-bridge,wp-child-theme-bridge-child,bridge-core-3.1.8,cookies-not-set,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,hide_top_bar_on_mobile_header,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-30.5,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-7.6,vc_responsive

Centres d’energia en moviment

Desperta el potencial de cada txacra des del moviment expressiu

Aquesta proposta consta de 6 sessions, una cada mes, cadascuna independent i completa per si mateixa. A cada sessió farem un viatge a través d’un txacra diferent, seguint un ritme mensual que ens permetrà aprofundir progressivament en l’experiència.

 

Seguim el mapa del Sistema Río Abierto i inclou moviment, dansa, música, energia, massatge, veu, respiració, expressió, treball amb personatges, meditació en quietud i en moviment, atenció, consciència i connexió.

1r txacra
MULADHARA – ARREL

 

Cos físic, matèria, terra, gravetat, arrelament, confiança bàsica, autosuport i suport al clan, pertinença, autoafirmació, unificació primordial, instint de vida.

Més informació

2

2n txacra
SVADHISTHANA – VITAL

 

Vitalitat, energia, moviment, impuls, fluïdesa, desig, il·lusió, empenta, joc, goig, plaer, sexe, capacitat de lluita, atac, defensa, plaer de moure’s.

Més informació

3

3r txacra
MANIPURA – SOLAR

 

Poder, voluntat, foc, agafar, transformació, autonomia, tenir, rebutjar, posseir, voler, agradar, descartar, menjar, transformador de l’emoció, autoestima, contacte amb la necessitat.

Més informació

1

4t txacra
ANAHATA – COR

 

Sentiments, vida afectiva, amor, acceptació, compassió, perdó, coratge, donar i rebre, amor altruista, inspiració, relació, simpatia, contacte, aire, acceptació d’un mateix.

Més informació

4

5è txacra
VISHUDHA – COMUNICACIÓ

 

Implica parlar, articular (en el sentit de l’expressió intel·lectual), cantar, refinar, expressar, dir, explicar, investigar, modelar, modular, comunicar.

Més informació

5

6è txacra AJNA – VISIÓ
7è txacra SAHASRARA – CORONA

Pensar, visionar, intuir, reflexionar, contemplar, discernir, aclarir, deduir, distingir, meditar, concentrar-se. La connexió amb allò transcendent, amb allò innombrable, amb el cosmos, amb el silenci.

Més informació

Icones xacres-7

Diferents formats de Río Abierto, escull el que més et convingui

Tallers matinals de Río Abierto

Tallers matinals de Río Abierto

Desperta el potencial del teu ser des del moviment expressiu

Dissabtes o diumenges

Rio Abierto Online

Rio Abierto Online

Descobreix com et sents desde casa dansant amb nosaltres

Cada dimarts de 19.00 a 20.15 h

Passa un dia amb Río Abierto

Passa un dia amb Río Abierto

Passa tot un dia a un espai en plena natura

Dissabtes o diumenges

Retirs, uns dies per desconnectar

Retirs, uns dies per desconnectar

Intensius de dansa terapia, ioga i meditació

Catalunya i Formentera

Consulta les dates en el calendari

Preguntes freqüents

Cal tenir experiència prèvia en dansa o moviment per participar?

No. Les sessions de Río Abierto estan pensades perquè tothom pugui participar, independentment de l’edat, la forma física o l’experiència en dansa. El que importa no és “fer-ho bé”, sinó escoltar el cos i deixar-se portar pel moviment.

Quina és la diferència entre les sessions presencials i les online?

Les sessions presencials permeten una experiència més corporal i compartida, en contacte directe amb el grup.
Les sessions online ofereixen un espai més íntim i personal, per connectar des de casa, mantenint la mateixa essència i guia a través de la pantalla.

Què necessito per a una sessió online?

Només cal un espai on et puguis moure amb llibertat, connexió a internet, tenir l’aplicació Zoom baixada, roba còmoda i, si vols, una estora o manta per al moment de relaxació final. Et recomano també tenir una ampolla d’aigua a prop i, sobretot, ganes de deixar-te sentir.

Quant duren les sessions?

Les sessions presencials poden ser de 3h o d’un dia sencer. Les online tenen una durada d’1 hora i 15 minuts.

Com puc reservar o regalar una sessió?

Pots contactar-me per WhatsApp (600 460 706) o omplir el formulari de la web. Si vols fer un regal, només cal indicar a qui va destinat i et faré arribar una targeta regal personalitzada per correu electrònic o WhatsApp.

Quin és el preu de les sessions?

Les tarifes varien segons el tipus de sessió i el format.

    • Les sessions online tenen un preu de 12 € la sessió solta i 40 € un pack de 4 sessions.

    • Els tallers de 3h tenen un preu de 30 €.

    • Els tallers de 7 hores tenen un preu de 70 €.

Es poden fer sessions en grups o entitats?

Sí. Ofereixo tallers adaptats a diferents col·lectius (educatius, socials, empresarials i de salut). També dissenyo programes a mida per equips o institucions que vulguin treballar el benestar, la cohesió i la gestió emocional a través del moviment i la consciència corporal.

En aquest enllaç ho explico amb més detall.

Què puc esperar després d’una sessió?

Cada persona ho viu de manera diferent. Sovint sents més calma, presència i energia vital, però també poden aparèixer emocions que necessiten expressar-se. Tot forma part del procés natural de reconnectar amb el teu cos i la teva essència.