Aquesta proposta consta de 6 sessions, una cada mes, cadascuna independent i completa per si mateixa. A cada sessió farem un viatge a través d’un txacra diferent, seguint un ritme mensual que ens permetrà aprofundir progressivament en l’experiència.
Seguim el mapa del Sistema Río Abierto i inclou moviment, dansa, música, energia, massatge, veu, respiració, expressió, treball amb personatges, meditació en quietud i en moviment, atenció, consciència i connexió.
1r txacra
MULADHARA – ARREL
Cos físic, matèria, terra, gravetat, arrelament, confiança bàsica, autosuport i suport al clan, pertinença, autoafirmació, unificació primordial, instint de vida.
Més informació
2n txacra
SVADHISTHANA – VITAL
Vitalitat, energia, moviment, impuls, fluïdesa, desig, il·lusió, empenta, joc, goig, plaer, sexe, capacitat de lluita, atac, defensa, plaer de moure’s.
Més informació
3r txacra
MANIPURA – SOLAR
Poder, voluntat, foc, agafar, transformació, autonomia, tenir, rebutjar, posseir, voler, agradar, descartar, menjar, transformador de l’emoció, autoestima, contacte amb la necessitat.
Més informació
4t txacra
ANAHATA – COR
Sentiments, vida afectiva, amor, acceptació, compassió, perdó, coratge, donar i rebre, amor altruista, inspiració, relació, simpatia, contacte, aire, acceptació d’un mateix.
Més informació
5è txacra
VISHUDHA – COMUNICACIÓ
Implica parlar, articular (en el sentit de l’expressió intel·lectual), cantar, refinar, expressar, dir, explicar, investigar, modelar, modular, comunicar.
Més informació
6è txacra AJNA – VISIÓ
7è txacra SAHASRARA – CORONA
Pensar, visionar, intuir, reflexionar, contemplar, discernir, aclarir, deduir, distingir, meditar, concentrar-se. La connexió amb allò transcendent, amb allò innombrable, amb el cosmos, amb el silenci.
Més informació
Diferents formats de Río Abierto, escull el que més et convingui
Rio Abierto Online
Descobreix com et sents desde casa dansant amb nosaltres
Cada dimarts de 19.00 a 20.15 h
Tallers matinals de Río Abierto
Desperta el potencial del teu ser des del moviment expressiu
Dissabtes o diumenges
Retirs, uns dies per desconnectar
Intensius de dansa terapia, ioga i meditació
Catalunya i Formentera
Consulta les dates en el calendari
Preguntes freqüents
Cal tenir experiència prèvia en dansa o moviment per participar?
No. Les sessions de Río Abierto estan pensades perquè tothom pugui participar, independentment de l’edat, la forma física o l’experiència en dansa. El que importa no és “fer-ho bé”, sinó escoltar el cos i deixar-se portar pel moviment.
Quina és la diferència entre les sessions presencials i les online?
Les sessions presencials permeten una experiència més corporal i compartida, en contacte directe amb el grup.
Les sessions online ofereixen un espai més íntim i personal, per connectar des de casa, mantenint la mateixa essència i guia a través de la pantalla.
Què necessito per a una sessió online?
Només cal un espai on et puguis moure amb llibertat, connexió a internet, tenir l’aplicació Zoom baixada, roba còmoda i, si vols, una estora o manta per al moment de relaxació final. Et recomano també tenir una ampolla d’aigua a prop i, sobretot, ganes de deixar-te sentir.
Quant duren les sessions?
Les sessions presencials poden ser de 3h o d’un dia sencer. Les online tenen una durada d’1 hora i 15 minuts.
Com puc reservar o regalar una sessió?
Pots contactar-me per WhatsApp (600 460 706) o omplir el formulari de la web. Si vols fer un regal, només cal indicar a qui va destinat i et faré arribar una targeta regal personalitzada per correu electrònic o WhatsApp.
Quin és el preu de les sessions?
Les tarifes varien segons el tipus de sessió i el format.
-
-
Les sessions online tenen un preu de 12 € la sessió solta i 40 € un pack de 4 sessions.
-
Els tallers de 3h tenen un preu de 30 €.
-
Els tallers de 7 hores tenen un preu de 70 €.
-