02 oct. Moviment, consciència i transformació – 4t txacra ANAHATA – Cor
ESPAI KOKORO – BLANES
Dissabte 25 d’abril de 2026 de 10 a 13 h
INGRAVITT – LES FRANQUESES DEL VALLÈS (GRANOLLERS)
Diumenge 26 d’abril de 2026 de 10 a 13 h
Aquest és el centre que ens proporciona felicitat i gratificació, la veritable font de la nostra alegria.
Si poséssim atenció constant a aquest centre, ens adonaríem que ja som feliços per naturalesa. L’infelicitat apareix quan ens desconnectem d’aquest espai, quan ens comparem o creiem que les coses no ens van prou bé. Quan perdem el centre, ens allunyem del cor. El cor, per contra, sempre està connectat amb el present, amb l’aquí i l’ara.
El que hem de fer és reconèixer que tot allò viscut, tant les experiències lluminoses com les fosques, han de ser integrades en el nostre cor. Quan ho reconeixem i unifiquem, es produeix una alquímia interna i el cor s’expandeix.
Quan estem connectats amb el xacre del cor, estem alineats amb la veritat. És aquí on apareix una sensació de plaer, benestar i plenitud. Des del cor, tot es veu clar i perfecte, ens situem plenament en el present.
El repte és trobar l’equilibri entre estimar-nos a nosaltres mateixos i estimar els altres. De vegades, podem estar tan enfocats en estimar els altres que ens oblidem de nosaltres. Això ens porta a buscar reconeixement extern, quan, en realitat, el que necessitem és reconèixer-nos a nosaltres mateixos. Si ens reconeixem i ens acceptem, podrem, des d’aquest espai de plenitud, reconèixer i estimar els altres de manera autèntica.
Lluís
Posted at 16:41h, 25 generGràcies, Mònica, per fer possible aquest espai on les ànimes treuen el cap i es reconeixen. Petits moments que et porten a aquell lloc tan anhelat on no hi ha judici i pots mostrar-te com ets i trobar-te amb els iguals. Lloc de tendresa, on el gènere no condiciona.
mouteambllibertat
Posted at 17:27h, 25 generLluís moltes gràcies! ha estat un plaer tenir-te al grup!
Anònim
Posted at 16:54h, 25 generMolt agraïda a la Mònica pel treball d’Anahata! He gaudit molt amb el moviment i m’he commogut amb tot el que hem fet.
He connectat amb l’alegria i amb la tendressa. Un grup nombrós i molt bonic!
mouteambllibertat
Posted at 17:29h, 25 generL’agraïment és meu, seguim endavant! Abraçada forta!
Anònim
Posted at 18:12h, 25 generGràcies per poder compartir un espai on tothom es sent igual; grans ànimes buscant la llibertat a través del moviment i les melodies de la vida. Gràcies.
mouteambllibertat
Posted at 18:28h, 25 generMoltes gràcies a tu per estar. Abraçada gran!
Carmen
Posted at 18:31h, 25 generMolt emotiu,Avui me arribat molt, com siempre,un 10 Mónica,ho fas fantastic
mouteambllibertat
Posted at 05:54h, 26 generCarmen, com sempre un plaer veure’t i sentir-te. Ens veiem aviat!
Carme Blasco
Posted at 19:00h, 25 generUn taller intens on pots obri-te el cor i escoltar-te i escoltar als qui tens al costat. Les emocions s’alliberen i pots gaudir del moment i compartir amb el grup aquests moments tant especials d’estimar-te i estimar a altri. Una experiència especial.
mouteambllibertat
Posted at 05:55h, 26 generCarme, abraçada gran, seguim endavant!
Laura
Posted at 20:31h, 25 generGràcies de tot cor per haver fet possible que emprenguem aquest viatge interior, i poder-lo compartir d’una forma tan poderosa amb tot el grup.
Mònica, ets meravellosa.😊
mouteambllibertat
Posted at 05:51h, 26 generLaura, moltes gràcies pel teu comentari, aquesta experiència l’hem fet totes i tots els qui estàvem a la sala. Abraçada gran i un plaer compartir-ho amb tu.
Elena
Posted at 13:13h, 27 generGràcies infinites Mònica per poder tenir un espai on no hi ha res que resti dons tot suma .Ser un mateix sense prejudicis i poder compartir i rebre del altres sense expectatives , Tenim el mes valuós de la vida,a nosaltres mateixos, només em de deixar-nos vibrar .
mouteambllibertat
Posted at 13:58h, 27 generElena, gràcies pel teu comentari, ens veiem aviat, abraçada gran!
Conxi
Posted at 09:06h, 02 febrerDe nou va ser una sessió on vaig gaudir tant de les propostes de moviment corporal com les de creixement personal. Un plaer.
mouteambllibertat
Posted at 07:33h, 03 febrerConxi, agraïda pel teu comentari, ens veiem a la propera!
Anònim
Posted at 21:36h, 22 febrerUn matí molt ben aprofitat! Arribes amb la sensació d’estar fet a trossos poc connectats i surts renovat, amb sensació de plenitud, gràcies a compartir amb gent fantàstica les dinàmiques proposades .