Retir de Rio Abierto a la natura a Can Jou Novembre 2024 - Mou-te amb llibertat
17065
wp-singular,post-template-default,single,single-post,postid-17065,single-format-standard,wp-theme-bridge,wp-child-theme-bridge-child,bridge-core-3.1.8,cookies-not-set,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,hide_top_bar_on_mobile_header,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-30.5,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-7.6,vc_responsive

10 nov. Retir de Rio Abierto a la natura a Can Jou Novembre 2024

Posted at 07:20h in Moviment expressiu, Retirs finalitzats by
DEL 8 AL 10 DE NOVEMBRE DEL 2024

Proposta de Retir de Moviment Expressiu a la Natura

 

Aquest retir ofereix una experiència profunda de connexió amb la natura i amb tu mateix. L’objectiu principal és descobrir que tu i la natura sou una mateixa cosa: som terra, som part del tot, fetes de la mateixa essència. No cal dir-ho, ho sentim.

Mitjançant el moviment expressiu i la contemplació, cultivarem l’essència de l’observador, permetent que la natura ens retorni la nostra pròpia dimensió sagrada. A través d’aquesta experiència, el retir ens conduirà d’un viatge de l’individual al grupal i, finalment, de nou a l’individual, amb una comprensió més profunda i harmoniosa del nostre lloc al món.

Vine a moure’t, a escoltar el silenci de la natura i a reconèixer el teu propi equilibri dins d’ella.

Serà una trobada centrada en Rio Abierto, i a més a més de moviment, la dansa, l’expressió corporal, la música, també hi haurà espai pel silenci i la meditació per obtenir una major calma mental.

El massatge i el contacte amb l’altre estarà present durant el retir per treballar les traves musculars que formen les nostres cuirasses.

L’art, la creativitat, l’escolta i la connexió i el contacte íntim amb la natura també estarà present.

Tindrem una alimentació Ovo lacto vegetariana. On podem dir si tenim alguna al·lèrgia o intolerància.

Qualsevol dubte em podeu trucar o enviar-me WhatsApp i us donaré tota la informació que tingui al meu abast.

Una forta abraçada. Mònica 

Així va sonar el retir

Tags:
, , , ,
Print page
0 Likes
Mònica Costa Tarrida
mouteambllibertat@gmail.com

Terapeuta Gestalt i Psicocorporal del Sistema Río Abierto La meva vida ha estat una constant recerca per viure més plenament. És a través del moviment expressiu on he pogut descobrir el que realment vull ser, sentir i viure. Ofereixo un espai de cures i expansió per sostenir la nostra vida emocional, física, psíquica i espiritual portant-nos a la salut en totes les esferes de l’ésser humà.

12 Comentaris
  • Karles
    Posted at 19:13h, 14 novembre

    EL RETIR DE RIO ABIERTO!!!! 😍😍😍
    ESPECTACULAR!!!!😍😍😍
    La Mònica fa unes dinàmiques molt creatives, desinhibides, introspectives,…, I és una excelent professional.
    El grup que es crea aporta molt bones Vibracions.
    M’emporto bons records, moltes emocions I sobretot molt bon rotllo.
    MOLTES GRÀCIEEEES MÒNICA!!!!

    • mouteambllibertat
      Posted at 11:10h, 26 novembre

      Karles, ha estat un plaer tenir-te al grup. Seguim en contacte!

  • Carmen
    Posted at 10:39h, 12 novembre

    Como siempre, Espectacular, gracias Mónica por todo,
    por aceptarme y cuidarme,
    estoy en deuda contigo
    ,recomiendo a todos un retiro,paz relax, buen rollo y buena compañía.
    Contigo siempre….🙏😍

    • mouteambllibertat
      Posted at 11:13h, 26 novembre

      Carmen, nos vemos pronto, un fuerte abrazo.

  • Anna Romero
    Posted at 18:46h, 11 novembre

    El retir de Rio Abierto amb la Mónica és sorprenent, sempre ens dóna eines i recursos que ens ajuden a descobrir totes les nostres possibilitats, que sovint tenim amagades.

    A través del moviment, anem deixant anar tots aquells neguits, emocions, tristeses i amb l’ajut de grup es va creant una armonia especial.

    També ens ajuda a expressar-nos des de la vesant més artística (moldejant, dibuixant, .) i no cal ser unes expertes sinó només deixar-se anar sense judicis de cap mena.

    A més a més de saber guiar i acompanyar al grup, també ens facilita espais de calma i benestar amb massatges guiats i meditacions.
    Per últim, haig de dir que la meva filla i jo ens hem sentit molt ben acollides i acompanyades , de tot el grup que ens han ajudat a gaudir d’aquest espai natural a la Garrotxa.

    Mil gràcies Mònica!!!!🤗🫶😘

    • mouteambllibertat
      Posted at 11:13h, 26 novembre

      Anna, no podria estar més ben explicat, moltes gràcies per estar i compartir.

  • Jordi Muñoz
    Posted at 12:26h, 11 novembre

    Bon día, ayer estuve en el retiro de movimiento expresivo de la Mónica Costa, espectacular, como siempre, yo ya he hecho tres y todos muy diferentes, con sus bailes, dibujos, manualidades , etc es capaz de transformar te estado de ánimo sin darte cuenta, es fantástico, no se cómo explicarlo, hay que vivirlo, yo os invito a que lo probéis

    • mouteambllibertat
      Posted at 11:12h, 26 novembre

      Jordi, com sempre les teves parauales m’omplen. Una forta abraçada.

  • Marta Alegret Comes
    Posted at 16:00h, 08 juliol

    Els retirs que proposa la Mònica sempre són una meravella, un regal per al cos i per l’ànima.
    Selecciona molt bé els llocs per allotjar-los i els espais on desenvolupa els tallers, que acostumen a ser entorns idíl·lics.
    Sempre que he participat en algun retir he passat uns dies fantàstics, fent activitats molt interessants per l’autoconeixement i pel creixement personal.
    També les persones que hi participen acostumen a ser molt boniques i amoroses.
    La Mònica està pendent de tothom i és preocupa perquè tots estiguem bé.
    Mil gràcies Mònica! 🙏♥️😘💫

    • mouteambllibertat
      Posted at 15:43h, 14 setembre

      Marta bonica! moltes gràcies pel teu comentari, ja et trobo a faltar, fa temps que no ens veiem. Una abraçada allà on siguis.

  • Jordi
    Posted at 16:41h, 07 juliol

    Los retiros de río abierto en can jou son un regalo para nuestra Alma, acompañados por el saber hacer de la Mónica Costa, te sorprende como lleva las sesiones tu vas haciendo cosas que te parecen que no tienen importancia, pero al cabo de tres días encuentras el resultado, consigues una gran calma, una paz y una tranquilidad de espíritu que nunca habías experimento nunca , es una experiencia inolvidable, os animo a que lo pruebes, un abrazo a todas las personas buenas de corazón, namaste 🙏

    • mouteambllibertat
      Posted at 15:44h, 14 setembre

      Jordi, molt agraida per les teves paraules, a veure si aquest genoll es posa bé i tornem a dansar junts.