Ofereixo tallers terapèutics de consciència corporal dissenyats per fomentar el benestar, la cohesió i la creativitat en equips humans.
A través del moviment, el ritme i la respiració, les persones recuperen l’escolta interna i la connexió amb els altres, creant un espai de confiança i expressió autèntica.
Els tallers són vivencials, dinàmics i adaptats a cada grup. Cada sessió és una invitació a explorar des del moviment corporal com a eina per millorar la comunicació, la gestió emocional i la presència dins l’entorn laboral o comunitari.
Tipus de tallers
Per a empreses i entitats
Programes de benestar organitzacional que treballen la cohesió d’equip, la confiança i la creativitat col·lectiva.
Ideals per a jornades internes, trobades d’equip o com a part d’un pla de salut emocional corporativa.
Per a centres educatius i comunitaris
Tallers per a professorat, estudiants o famílies que volen incorporar la consciència corporal i la dansa com a recurs pedagògic i d’autoconeixement.
Es treballa la gestió de les emocions i la cooperació des d’una mirada integradora i respectuosa.
Per a col·lectius socials o de salut
Sessions adaptades per a grups en processos de canvi, rehabilitació o creixement personal.
La moviment corporal es converteix en un espai de reconeixement, expressió i transformació compartida.
Per a artistes i professionals de les arts escèniques
Tallers orientats a l’exploració del cos creatiu, la presència escènica i l’expressivitat.
Es treballa la llibertat del gest, la respiració i la connexió entre emoció i moviment.
Beneficis dels tallers
– Millora de la cohesió i la confiança d’equip
– Reducció de l’estrès i augment del benestar global
– Desenvolupament de la comunicació no verbal i l’empatia
– Impuls de la creativitat i la motivació col·lectiva
– Foment de la consciència corporal i la presència
Cada taller és únic i es dissenya en funció del grup, l’espai i els objectius que vulgueu treballar.
Demana la teva proposta personalitzada
Podem adaptar els tallers a format puntual o cicles continuats, tant presencials com online.
Explica’m el tipus de grup, el temps disponible i els objectius, i dissenyarem una experiència a mida per a la teva empresa o col·lectiu.
Contacta’m per rebre una proposta adaptada a les teves necessitats.
600460706
Diferents formats de Río Abierto,
escull el que més et convingui
Rio Abierto Online
Descobreix com et sents desde casa dansant amb nosaltres
Cada dimarts de 19.00 a 20.15 h
Tallers matinals de Río Abierto
Desperta el potencial del teu ser des del moviment expressiu
Dissabtes o diumenges
Passa un dia amb Río Abierto
Passa tot un dia a un espai en plena natura
Dissabtes o diumenges
Retirs, uns dies per desconnectar
Intensius de dansa terapia, ioga i meditació
Catalunya i Formentera
Preguntes freqüents
Quin tipus d’empreses o col·lectius poden fer aquests tallers?
Els tallers de consciència corporal estan pensats per a qualsevol empresa, equip o col·lectiu que vulgui millorar la cohesió d’equip, la comunicació i el benestar emocional.
He treballat amb empreses privades, escoles, institucions públiques, centres de salut, entitats socials i col·lectius artístics.
Cal tenir experiència prèvia en dansa o moviment corporal?
No cal cap experiència prèvia.
Aquests tallers són vivencials, inclusius i adaptats a totes les edats i condicions físiques.
Es treballa des del que cadascú sent i pot oferir, fomentant l’escolta i l’expressió sense judicis.
Quin format poden tenir els tallers?
Els tallers poden ser:
– Puntuals, per jornades o esdeveniments d’empresa.
– Cicles continuats, com a part d’un programa de benestar laboral o cohesió d’equip.
La durada habitual és d’entre 1 i 3 hores, però també es poden dissenyar sessions més llargues o adaptades a la vostra realitat.
On es realitzen els tallers?
Els tallers són presencials al vostre espai (si és apte per al moviment) o en sales col·laboradores.
Quants participants poden assistir a cada taller?
L’ideal és treballar amb grups d’entre 8 i 25 persones, per poder mantenir una connexió autèntica entre participants i garantir una experiència vivencial de qualitat.
Quin material o espai es necessita?
Només cal:
– Un espai ampli, ventilat i sense obstacles, on les persones puguin moure’s amb llibertat.
– Roba còmoda, mitjons o peus descalços.
– Si és possible, una estora o manta per als moments de relaxació o treball a terra.
No cal cap altre material especial.
Quins beneficis tenen aquests tallers per a l’empresa o el col·lectiu?
Els tallers de consciència corporal per empreses aporten nombrosos beneficis:
– Milloren la cohesió i la confiança d’equip.
– Redueixen l’estrès laboral i fomenten el benestar global.
– Desenvolupen la comunicació no verbal i l’empatia.
– Impulsen la creativitat i la motivació col·lectiva.
– Fomenten la presència corporal i la consciència personal dins l’entorn laboral o comunitari.
Quin és el preu d’un taller?
El cost depèn de la durada, el nombre de participants i el desplaçament.
Pots demanar una proposta personalitzada segons les necessitats del teu equip o col·lectiu, sense cap compromís.
Es pot fer una sessió de prova?
Sí.
Es pot fer una sessió de prova per conèixer l’experiència i valorar si el format s’adapta al vostre grup. Aquesta sessió té el cost d’un taller individual.
Com puc reservar o demanar més informació?
Pots contactar-me a través de:
– formulari de contacte
– enviant-me un correu a mouteambllibertat@gmail.com
– enviant-me un WhatsApp al 600460706